Спортивная секция "Йога"

Спортивная секция "Йога"

Руководитель: Демидова Елена Борисовна 

Образование по диплому: Высшее профессиональное

Год создания коллектива: 2015 г.

Направление деятельности: Оздоровление и спорт. Занятия платные, проводятся в возрасте от 14 лет.

Йога для начинающих – это пошаговое систематическое введение в теорию и практику хатха-йоги, включающее правильное выполнение физических упражнений — Асан, правильное дыхание — Пранаяма, расслабление и методы концентрации. Подходит для любого человека, желающего как подтянуть свою фигуру, укрепить мышцы, научиться владеть своим телом, так и для тех, кто желает повысить свой иммунитет, научиться больше радоваться в жизни и не зависать в жизненных проблемах...