Спортивная секция "Фитнес"

Спортивная секция "Фитнес"

Руководитель: Панова Оксана Николаевна 

Образование по диплому: Высшее профессиональное

Год создания коллектива: 2013 г.

Направление деятельности: Оздоровление и спорт.

Занятия платные, проводятся в возрасте от 14 лет.

Фитнес  – это вид физических нагрузок, которые направлены на поддержание общей физической формы. Кроме физических нагрузок, фитнес предполагает здоровое питание. Всё это подбирается индивидуально — в зависимости от возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Занятия фитнесом улучшают: гибкость; выносливость; силу; равновесие и координацию; реакцию; скорость.